В марте учащиеся 11 класса МБОУ «СШ № 4 г. Нижний Ломов» участвовали в тренинге на тему «Экзамены без стресса» , который провела педагог-психолог БППК Нижнеломовского района Ольга Щитова с целью повышения уровня психологической готовности учащихся к экзаменам. Выпускники получили полезные рекомендации о том, как правильно спланировать режим дня, рацион питания, чтобы помочь своему организму успешно справиться с экзаменационными испытаниями. В ходе тренинга ребята научились выполнять дыхательные, релаксационные упражнения которые позволят им снять излишнее волнение, напряжение и тревожность.
